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ES GIBT NUR WENIGE GERICHTE, DIE INTENSIV UND GLEICHZEITIG GANZ LEICHT SCHMECKEN – DIESER KRÄUTER-KAROTTEN-SALAT GEHÖRT ABER DEFINITIV DAZU. KNACKIGE KAROTTEN UND WÜRZIGE KRÄUTER TREFFEN AUF EIN FEINES KOMBUCHA-DRESSING, WÄHREND DER KARAMELLISIERTE HARISSA-BUCHWEIZEN DEM SALAT EINE KNUSPRIG-ÜBERRASCHENDE GESCHMACKSKRONE AUFSETZT.

Zutaten für 4 Personen:

  • 400 g Karotten
  • 50 ml Kombucha
  • Saft von 1 Limette
  • 1 EL geröstetes Haselnussöl
  • 1TL Dijonsenf
  • 1TL Honig
  • Salz
  • frisch gemahlener
    schwarzer Pfeffer
  • 75 g gemischte frische Kräuter (etwa Schnittlauch, Petersilie, Koriander, Kerbel, Estragon, Rucola)
  • 50 g Buchweizen
  • 1 EL Zucker
  • ½ TL Harissa-Gewürzmischung
  • Meersalzflocken

Zubereitung:

Zubereitungszeit: 30–40 Minuten
Ziehzeit: 2–3 Stunden

  • Die Karotten waschen, schälen und in Streifen
    hobeln. In einer Schüssel mit dem Kombucha, dem Limettensaft, dem Haselnussöl, dem Senf, dem Honig, 2 Prisen Salz und etwas Pfeffer vermengen. Den Karottensalat 2-3 Stunden bei Zimmertemperatur
    durchziehen lassen.
  • Die Kräuter waschen, trockenschütteln und die Blätter von den Stängeln zupfen. Den Schnittlauch in Röllchen schneiden. Die Kräuter in eine Schale
    geben, mit einem feuchten Tuch abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
  • Den Buchweizen in einer Pfanne ohne Fettzugabe anrösten. Den Zucker darüberstreuen und karamellisieren lassen, mit Harissa und einer Prise Meersalzflocken würzen. Umfüllen und abkühlen lassen.
  • Kurz vor dem Servieren die Kräuter unter den Salat heben und mit der Buchweizen-Mischung bestreut servieren.
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